INTEGRATIVE GESTALTTHERAPIE UND GANZHEITLICHE BERATUNG
Sie bemerken eine größer werdende Unzufriedenheit, mit sich, mit Ihrer Lebenssituation oder in Ihrer Partnerschaft?
Sie spüren, dass eine Veränderung ansteht, sehen aber noch keine Lösung?
Sie sind durch Corona immer mehr in die Isolation geraten und finden den Weg nicht mehr zurück?
Als Gestalttherapeutin verstehe ich das Leben als lebenslangen Wachstums- und Reifungsprozess. Krisen sind somit wichtig und unumgänglich und stehen für notwendige Entwicklungsschritte, die „erkannt und gesehen“ werden wollen.
So kommt letztlich jeder Mensch im Laufe seines Lebens an einen Punkt, an dem er vielleicht mit der Art und Weise, wie er bisher sein Leben gestaltet hat, nicht mehr weiterkommt.
Krisen haben dabei meist einen Anlass in der aktuellen Lebenssituation und wurzeln zugleich in früheren Erfahrungen. Die Erfahrungen, die Sie in Ihrer Lebensgeschichte gemacht haben, prägen die Art und Weise, wie Sie heute auf Menschen, Ereignisse oder Situationen reagieren. Grundlegende Fragen wie „Wer bin ich eigentlich?“ und „Was will ich von meinem Leben?“ bekommen ihren Raum.
Ich kann Ihnen in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit geben, eine Krise zu verstehen und die Chance, die in jeder Krise steckt, zu entdecken. Ich möchte Ihnen mit meiner Arbeit einen GestaltRaum geben, um in lebendigen Kontakt mit sich selbst zu kommen und eigene Grenzen zu erweitern, damit Sie Ihr ganzes Potential ausschöpfen können.
Die Grundlagen meiner Arbeit beruhen auf der Integrativen Gestalttherapie, jahrelanger Erfahrung in der professionellen Begleitung von Menschen in Lebenskrisen und nicht zuletzt in der Auseinandersetzung mit mir selbst.
Meine innere Haltung ist geprägt durch Freundlichkeit, unvoreingenommene Wahrnehmung, Wertschätzung, Mitgefühl, Offenheit, Humor, Authentizität und von der Annahme, dass alles was sich zeigt, einen Sinn und eine Daseinsberechtigung hat.
Integrativ bedeutet einen modernen, interdisziplinären, schulen- und methodenübergreifenden Ansatz (Systemischer Ansatz, Imaginationsverfahren, Achtsamkeit, Körpertherapie, Kunst- und Gestaltungstherapie).
Auch unter Einbeziehung von kunst- und gestaltungstherapeutischen Methoden werden innere Prozesse sichtbar und erlebbar. Ihre Erfahrungen, Fähigkeiten und Emotionen können mit Hilfe von kreativen Medien zum Ausdruck gebracht werden und damit Ihre ganz persönliche Sprache finden. Wir richten dabei gemeinsam den Blick immer wieder auf Ihre inneren Stärken und Ressourcen. Somit kann Ihre eigene Handlungskompetenz im Hier und Jetzt gestärkt werden. Der achtsame und liebevolle Umgang mit sich selbst steht dabei im Mittelpunkt.
Mögliche Themen:
- Krisen
- Corona/Long Covid
- Erschöpfungszustände
- Unzufriedenheit
- Innere Leere
- Sehnsucht nach Veränderung, aber noch keine Lösung
- Handlungskompetenzen stärken und den Fokus auf die Gegenwart ausrichten
